BoosterBuddy: En hjälpsam app för mental hälsa för tonåringar och unga vuxna
BoosterBuddy är en gratis app utvecklad av Vancouver Island Health Authority, speciellt utformad för att hjälpa tonåringar och unga vuxna att förbättra sin mentala hälsa. Med fokus på personlig välbefinnande fungerar denna app som en medhjälpare för att guida användare genom en serie dagliga uppdrag som syftar till att etablera och upprätthålla positiva vanor.
Appen erbjuder en rad funktioner för att stödja psykiskt välbefinnande. Användare kan checka in dagligen för att följa sina känslor, använda coping-färdigheter för att hantera stress och ångest, hålla en lista över möten och mediciner, och komma igång med uppgifter. Dessutom hjälper BoosterBuddy användare att följa självvård rutiner och uppmuntrar verklig socialisering för att främja en känsla av samhörighet.
